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Annika

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Die meisten Personen, die Hämorrhoiden zu entdecken haben sie in eine von mehreren Möglichkeiten. Entweder fühlen sich die Klumpen einer externen Hämorrhoiden, wenn sie sich nach dem Stuhlgang wischen, Drops Notiz von Blut in der Toilettenschüssel oder auf dem Toilettenpapier oder fühlen prolapsing hemorrhoid (steht aus dem Anus) nach dem Stuhlgang. Schwere Schmerzen im Analbereich auftreten, wenn eine externe Hämorrhoiden Thrombosen, oder ein prolapsing interne Hämorrhoiden wird gangränös. Symptome der analen Beschwerden und Juckreiz können auftreten, aber anal anderen Bedingungen als Hämorrhoiden sind eher diese Symptome als Hämorrhoiden verursachen. (Hämorrhoiden oft einen “bum rap” für solche Symptome da beide Hämorrhoiden und anderen anal Bedingungen sind häufig und können gemeinsam auftreten. Zum Beispiel, bis zu 20% der Personen mit Hämorrhoiden haben auch Analfissuren.)

Mit der Geschichte von Symptomen kann der Arzt den Verdacht, dass Hämorrhoiden vorhanden sind. Obwohl der Arzt sein Bestes versuchen sollten, die Hämorrhoiden zu identifizieren, ist es vielleicht wichtig, um andere Ursachen für Hämorrhoiden-ähnliche Symptome, die unterschiedliche Behandlung erfordern auszuschließen. Diese anderen Ursachen – Analfissuren, Fisteln, perianale (um den Anus) Hauterkrankungen, Infektionen und Tumoren – können auf der Grundlage einer sorgfältigen Prüfung des Anus und Analkanal diagnostiziert werden. Falls erforderlich, um Abschabungen des Anus diagnostizieren Infektionen und Biopsien der Haut zu diagnostizieren perianalen Hauterkrankungen getan werden kann.

Externe Hämorrhoiden erscheinen als eine Beule und / oder dunkle Umgebung des Anus. Wenn der Klumpen ist zart, schlägt er vor, dass die Hämorrhoiden thrombosierten wird. Jeder Klumpen muss unbedingt beachtet werden, aber, und sollte nicht davon ausgegangen, dass ein hemorrhoid sein, da es seltene Krebserkrankungen der perianalen Bereich, der als äußere Hämorrhoiden Maskerade kann sind.

Die Diagnose eines internen Hämorrhoiden ist, wenn die Hämorrhoiden ragt aus dem Anus leicht. Obwohl eine rektale Untersuchung mit einem behandschuhten Finger eine interne Hämorrhoiden hoch in den Analkanal aufzudecken kann, ist die rektale Untersuchung hilfreicher ausgenommen seltene Krebserkrankungen, die in den Analkanal und angrenzenden Rektum beginnen. Eine gründlichere Prüfung für innere Hämorrhoiden wird optisch mit einem Anoskop getan. Ein Anoskop ist ein Drei-Inch lang, zugespitzt, Metall oder klarem Kunststoff Hohlrohr etwa einem Zoll Durchmesser an seinem Ende gesichtet. Die Anoskop geschmiert ist und in den After eingeführt ist, durch den Analkanal und in das Rektum. Da das Anoskop zurückgezogen wird, wird der Bereich der inneren Hämorrhoiden (e) gut zu erkennen. Belasten durch den Patienten, als ob sie mit dem Stuhlgang, kann machen, die Hämorrhoiden (s) mehr im Vordergrund. Anoscopy ist auch ein guter Weg für die Diagnose Analfissuren.

Zeitweise können indirekte anoscopy hilfreich sein. Indirekte anoscopy verwendet eine spezielle Spiegel zum Visualisieren eines Patienten Anus während der Patient sitzt und spannungsstarken auf einer Toilette. Indirekte anoscopy ermöglicht dem Arzt, um die Auswirkungen der Schwerkraft und Anstrengung auf den Anus zu sehen. Zum Beispiel kann der Arzt in der Lage sein zu bestimmen, ob das, was prolapsing ist ein Hämorrhoiden, rektale Einlage, eine rektale Polypen oder das Rektum selbst (eine sogenannte Procidentia in dem das Rektum dreht innen nach außen und steht von dem Anus).

Ob Hämorrhoiden gefunden werden, wenn es geblutet hat, muss der Doppelpunkt vor dem Rektum untersucht werden, um wichtige Ursachen von Blutungen außer Hämorrhoiden auszuschließen. Andere Ursachen umfassen beispielsweise, Darmkrebs, Polypen und Colitis (Entzündung des Mastdarms und / oder des Kolons). Diese Prüfung kann entweder durch flexible Sigmoidoskopie oder Koloskopie, Verfahren, die der Arzt etwa ein Drittel oder die gesamte Dickdarm-, bzw. prüfen lassen durchgeführt werden.

Hämorrhoiden sind erweiterten Venen in einem weichen Gewebe, das den inneren Teil des Anus abzudecken und die colon.It ist ein sehr irritierend und peinlich physischen Zustands die durch somewrong Lebensstilwahlen gebracht. Das Vorliegen einer chronischen Hämorrhoiden in einer Person ist ein clearindication dass eine Änderung des Lebensstils in Ordnung ist. Einige Gewohnheiten muss durchbrochen toprevent werden sie von der Verschlechterung und vermeiden surgery.Proper Diät und Ernährung ist der erste Schlüssel. Wir leben in einem Zeitalter von Fast Food und instantmeals wegen unserer geschäftigen Leben. Diese Praktiken tragen zur unsachgemäße nutrition.We für selbstverständlich die Art der Nahrung, die wir essen, weil wir den Prozess der Auswahl der richtigen Lebensmittel als zeitaufwendig und oft nicht sehr convenient.The Heilung für langfristige Hemorhoids sehen
liegt auf der individuellen Verpflichtung,
diese notwendigen Änderungen vor. Lassen Sie uns alle identifizieren, was getan werden muss:

Haben Sie eine gesunde ballaststoffreiche Ernährung abbürsten die Giftstoffe in Ihrem Verdauungssystem tract.Aside von der Reinigung des Verdauungssystems Futter, sondern stärkt auch die rektale veinsand erweicht den Stuhl. Dies mindert die Belastung der anal Wand, wenn stoolpasses durch.

Fiber ist vor allem in Obst und Gemüse gefunden. Vollkornprodukte, Getreide sind andwheat eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe.

Beachten Sie, dass eine Ernährung reich an Kohlenhydraten erzeugt oft trockene, harte stoolsthat zu Verstopfung führen. Verstopfung und die Belastung es produziert auf thecolon und anal Wand beim Loslassen Stuhl kann dann dazu führen, Hämorrhoiden. Abalance zwischen Kohlenhydratzufuhr und Faser muss preventthis aus geschieht erreicht werden.

Männer sind verpflichtet, mindestens 35 Gramm Ballaststoffe in der Ernährung haben, während womenneed mindestens 22 Gramm Ballaststoffe in der Ernährung.

Verstopfung ist nicht der einzige Schuldige. Auch wiederkehrende Durchfälle können causehemorrhoids. Eine tägliche und häufige Entladung wässriger Stuhl kann belasten anddamage die Mastdarmvenen. Vermeiden Sie Nahrungsmittel essen, die reich an Fett, Alkohol und eine übermäßige Aufnahme von Koffein sind. All dies kann zu Durchfall.

Trinken Sie 8 bis 10 Gläser täglich. Dies ist notwendig, um Ihre intestinalwalls Feuchtigkeit und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang.

Eine sitzende Lebensweise trägt auch zu dem Auftreten von Hämorrhoiden inder Körper. Das ist, warum, abgesehen von richtigen und nahrhafte Diät ist regularexercise benötigt. Bewegung fördert gesundes Gewicht und hilft den naturaldigestive proces

Wenn die Hämorrhoiden stammt an der Spitze (rektal) Seite des Analkanals, wird sie als interne Hämorrhoiden bezeichnet. Wenn sie am unteren Ende des Analkanals nahe dem Anus stammt, wird sie als eine externe Hämorrhoiden bezeichnet. Technisch wird die Unterscheidung zwischen internen und externen Hämorrhoiden auf der Grundlage, ob die Hämorrhoiden stammt oberhalb oder unterhalb der Linea dentata (intern und extern jeweils) hergestellt.

Wie zuvor erläutert, sind Hämorrhoiden Kissen im oberen Analkanal bis der Blutgefäße und deren Stützgewebe gemacht. Es sind in der Regel drei großen hemorrhoidal Kissen orientierten rechten hinteren, rechten vorderen und links lateral. Bei der Bildung der vergrößerten inneren Hämorrhoiden, die Gefäße der anal Kissen Wellengang und Stützgewebe an Größe zunehmen. Das pralle Masse von Gewebe und Blutgefäße ragt in den Analkanal, wo es zu Problemen führen kann. Anders als bei inneren Hämorrhoiden, ist es nicht klar, wie äußere Hämorrhoiden bilden.

Zur Behandlung von Hämorrhoiden in den verschiedenen Stadien gibt es unterschiedliche Ansätze. Das Spektrum reicht von Sitzbädern über Salben und Zäpfchen bis hin zu Operationen, die längere und schmerzhafte Genesungszeiten nach sich ziehen, ohne einen dauerhaften Behandlungserfolg garantieren zu können. Je nach Grad der Entwicklung des Hämorrhoidalleidens wird man andere Maßnahmen in Betracht ziehen.

Behandlung von Hämorrhoiden im ersten Stadium (Grad I)

Viele Betroffene verspüren in diesem Stadium meist keinerlei Symptome, die Hämorrhoiden werden dann oft nur durch einen Arzt bei zum Beispiel einer Darmspiegelung entdeckt. Dieser empfiehlt dann häufig, zur Behandlung der Hämorrhoiden auf ballaststoffreiche Kost umzustellen, beim Stuhlgang so wenig wie möglich zu pressen und gegen den Juckreiz – sofern vorhanden – regelmäßig Sitzbäder mit einem entsprechenden Medikament zu nehmen. Wenn die Hämorrhoiden sehr früh entdeckt wurden, verspricht diese Behandlung möglicherweise eine Heilung der Krankheit, aber es gibt natürlich keine Garantie, dass sich die Hämorrhoiden nicht doch weiter entwickeln.
Behandlung von Hämorrhoiden im zweiten Stadium (Grad II)
Der schulmedizinische Ansatz arbeitet nun mit Salben, Medikamenten oder Zäpfchen, um zumindest die quälenden Symptome in den Griff zu bekommen und zu lindern. Auch werden erste ambulante Eingriffe erwogen. Dabei versucht man, die Hämorrhoiden entweder zu veröden, sie durch geeignete Maßnahmen zu schrumpfen oder gar durch Unterbinden der Durchblutung absterben zu lassen. Solche Eingriffe belasten natürlich den Organismus – und bieten leider ebenfalls keinerlei Garantie, dass der akute Behandlungserfolg, der sich vielleicht einstellen mag, von Dauer ist. Denn oft sind zwar die aktuellen Hämorrhoiden beseitigt, aber es entwickeln sich leider neue.

Behandlung von Hämorrhoiden im dritten und vierten Stadium (Grad III und IV)

Als letzten Ausweg sieht die Schulmedizin hier den Griff zum Skalpell. Die permanent außen vor dem After liegenden Hämorrhoiden werden operativ entfernt, um die Krankheit zu besiegen. Dieser Eingriff wird von den betroffenen Patienten als extrem schmerzhaft in der Genesungszeit geschildert. Der sehr schmerzempfindliche After macht nach der Operation den Gang zur Toilette zur absoluten Qual; lange Zeit treten auch noch Blutungen auf. Und da eher das Symptom als die Ursache behandelt wurde, gibt es auch nach einer solchen Operation keinerlei Garantie, dass sich nicht wieder neue Hämorrhoiden bilden.

Neue Ansätze der natürlichen Richtung
Einen ganz anderen Ansatz verfolgt die natürliche Richtung, wie man
auf Hämorrhoiden Behandlung nachlesen kann. Die Methode baut darauf, dass eine reine Behandlung von Symptomen nie auf Dauer funktionieren kann, sondern dass man die eigentlichen Ursachen beseitigen sollte. Dabei setzt sie auf natürliche Wege, ohne den Einsatz von Chemie oder gar chirurgischen Maßnahmen. Erkrankte und verzweifelte Menschen, die mit dieser drei Schritte-Methode ihre Hämorrhoiden endlich dauerhaft heilen konnten, bezeichnen sie dankbar und überzeugt als „die beste und effektivste Lösung, Hämorrhoiden zu behandeln“. Die Anwendung ist sehr unkompliziert, erfordert keinerlei teure Medikamente und zeigt schon in extrem kurzer Zeit erstaunliche Resultate. Die schmerzlichen und zum Teil peinlichen Einschränkungen, unter denen die von Hämorrhoiden betroffenen Menschen jahrelang gelitten haben, verschwanden schon nach kurzer Zeit. Endlich fanden sie wieder ihre Lebensfreude, und sie gewannen die Fähigkeit zu normalen Aktivitäten wie beschwerdefreiem Sitzen, Fahrrad fahren, reiten oder gar Geschlechtsverkehr zurück. Nähere Informationen zu dieser natürlichen und unkomplizierten Methode finden sich auf Hämorrhoiden Behandlung.

Hämorrhoiden können ein Fluch sein, wenn Sie sie immer wieder bekommen. Sie sind schmerzhaft, juckend und peinlich, besonders, wenn man sie Leuten erklären muss oder ihre Gesichter sieht, wenn man sich bei der Arbeit auf ein Hämorrhoiden-Kissen setzt. So etwas hat mit Sicherheit jeder durchmachen müssen, der einmal Hämorrhoiden hatte. Doch dafür gibt es jede Menge gute Hausmittel, mit denen Sie kurzen Prozess machen können und die Dinger loswerden, sodass Sie wieder Ihr Leben genießen und sich nicht in Selbstmitleid ertränken müssen.

Hier sind ein paar Tipps, mit denen Sie Hämorrhoiden auch zu Hause ganz einfach behandeln können.

Verwenden Sie die sogenannte Zaubernuss (Heilpflanze), um Schwellungen zu beruhigen und das Brennen zu lindern. Dies ist eine gute Methode, um seine Hämorrhoiden ohne Steroiden-haltige Salben aus dem Labor zu beruhigen.

Tragen Sie Aloe Vera Gel auf, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern, oder verwenden Sie den Saft der Pflanze als solchen. Auch dies ist absolut natürlich.

Sitzbäder sind auch eine gute Idee und etwas, das Sie sofort tun können, wenn Sie sich sehr unbequem fühlen. Dafür müssen Sie eine Badewanne lediglich um ca. einen halben Meter mit warmem Wasser füllen und sich für 10 Minuten hineinsetzen. Das warme Wasser wird die Schmerzen schnell beruhigen und dafür müssen Sie nicht einmal etwas kaufen.

Essen Sie nicht zu viel Salz. Salz kann zu kleineren Ausbeulungen der Venen führen, was Sie unbedingt vermeiden sollten, da dies bei Hämorrhoiden nur zu noch mehr Schmerzen führt. Vermeiden Sie es wenn möglich, Salz zu Ihrem Essen hinzuzufügen oder halten Sie sich besser vollständig von salzigen Gerichten fern.

Essen Sie mehr Ballaststoffe, da dies Ihrem Stuhlgang hilft, eine Verstopfung loszuwerden und Ihre Ausscheidungen schmerzfrei hinauszulassen.

Vermeiden Sie künstlich behandelte Gerichte mit reduzierten Nährstoffen. Häufig fehlen diesen Fertig-Gerichten wichtige Dinge wie Ballaststoffe, was zu schweren Verdauungsproblemen führen kann, welche Hämorriden noch weiter verschlimmern.

Ein weiterer einfacher und schneller Tipp ist, Kühlpacks auf die angegriffenen Bereiche zu legen… Hämorrhoiden mit Hitze zu behandeln verursacht meistens nur noch stärkere Schwellungen, da Wärme den Blutkreislauf anregt, während Kälte Ihn etwas stoppt und dem Gewebe so Zeit zum Abschwellen gibt.

Falls Sie auf der Arbeit viel Zeit im Sitzen verbringen, wirkt es Wunder, aufzustehen! Druck auf dem Unterleib durch zu häufiges und langes Sitzen ist ein großes Problem und führt zu einer Verschlimmerung an allen Enden. Für die besten Resultate sollten Sie mindestens stündlich aufstehen und sich strecken.

Sodbrennen kann sehr unangenehm sein und hat unterschiedliche Ursachen. Wenn das Sodbrennen nach einer üppigen Mahlzeit auftritt und dies schon öfter vorgekommen ist, ist das beste Hausmittel gegen Sodbrennen die Ernährung entsprechend zu ändern. Man kann davon ausgehen, dass  zu viel Fett, zu viel Säure und zu viel Alkohol die Ursache ist.

Wenn man nicht immer auf diese Verursacher verzichten möchte, gibt es einige sehr wirksame Hausmittel gegen Sodbrennen.  Die fünf besten Hausmittel gegen Sodbrennen werde ich Ihnen nachfolgend benennen und Ihnen Tipps zur Einnahme geben.

Die Pflanzenheilkunde wurde in der Vergangenheit eher stiefmütterlich behandelt. Aber jetzt sind die Heilmittel der Natur  inzwischen wieder sehr populär geworden. Man hat sich auf die Naturmittel besonnen, die schon unsere Großeltern benutzt haben und bei den verschiedenen Beschwerden erfolgreich einsetzbar sind. Man sollte aber nicht unterschätzen, das die Naturmittel auch zu der Medizin gehören und man bei der Einnahme auf die Dosierung und die Nebenwirkungen achten muss. Es gibt aber Hausmittel gegen Sodbrennen, die man bedenkenlos nehmen kann.

In früheren Zeiten wurden die Hausmittel vorwiegend in Klöstern hergestellt. Man sammelte Kräuter aller Art und testete diese auf die unterschiedlichste Wirkung, wie man die Pflanzenstoffe einsetzen konnte, war Erfahrungssache.

Aber schon in der Antike hat Hippokratres  und im Mittelalter Paracelsus die Kräuterheilkunde entwickelt und gelehrt.

Nun zu den 5 besten Hausmitteln gegen Sodbrennen.

Kamille: Hier sind die wirksamen Heilstoffe in der Blüte der Kamille. Die reine Kamille mit heißem Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Sieb gießen.  Etwa 2 Teelöffel der Kamillenblüte mit 0,2 Liter heißem Wasser übergießen. Den Tee schluckweise 3 x täglich trinken. Die Kamille beruhigt den Magen und hat entzündungshemmende Flavonoide und Schleimstoffe.

Fenchel: Den Fenchel kann man als Tee zu sich nehmen. Die Zubereitung ist wie bei dem Kamillentee. Man kann auch Fencheltee in der Drogerie fertig kaufen.

Ingwer: Man kann Ingwer in Form von Fertigpräparaten zu sich nehmen.  Empfehlenswert ist frischer Ingwer den man an eine Hühnerbrühe gibt. Man empfindet nach der Einnahme ein Wohlgefühl im Magen.

Kümmel: Der Kümmel  ist in Form von Tee oder als Gewürz an Speisen zu verwenden. Die Teezubereitung kennen Sie schon.  An fetten Speisen wie Schweinebraten, Gänsebraten etc. schmeckt Kümmel sehr gut.

Leinsamen: Der Leinsamen wird gemahlen (geschrotet) und mit heißem Wasser zu einem Brei verarbeitet. Wenn Sie den Brei zu sich beruhigen die Schleimstoffe den Magen. Man kann aber den Brei von Leinsamenschrot  auch als Kompresse auf den Magen legen.

Viele Menschen plagt Sodbrennen meist nach einer sehr stattlichen Mahlzeit, übermäßigem Alkoholgenuss oder Stress. Tatsächlich verhält es sich so, dass unsere Lebensgewohnheiten die häufigste Ursache für Sodbrennen sind. Doch genau dies verschafft dem Patienten die Möglichkeit Sodbrennen gut bekämpfen zu können.

Was Sie gegen Sodbrennen tun können

Nikotin- und Alkoholgenuss sind zu vermeiden, denn diese wirken sich auf den Schließmuskel des Mageneingangs negativ aus. Gerade wenn Sie viel rauchen, hilft nur eine komplette Abgewöhnung. Entspannung und Sport, welche die innere Anspannung lösen und somit den Stress bekämpfen helfen ebenfalls bei Sodbrennen. Genussmittel wie Schokolade, Kaffee, Alkohol, scharfe Würzmischungen, Fette und Frittierte Speisen steigern die Produktion der Magensäure und lösen dadurch Sodbrennen aus. Auch diese Genussmittel sollten reduziert werden.

Das Abendessen sollte vor dem Schlafengehen aus leichter Kost bestehen.

Es sollte mindestens vier Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr gegessen werden.

Übergewicht drückt ebenfalls auf den Magen – und dadurch auch den Magensaft in die Speiseröhre. Versuchen Sie, Übergewicht durch Sport und eine Nahrungsumstellung abzubauen.

Auch Schmerzmittel wirken sich schädlich auf den Magen aus. Vor allem Medikamente die entzündungshemmend sind und auch zur Behandlung von Rheuma genutzt werden übersäuern den Magen. Diese Schmerzmittel sind unter anderem Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Diclofenac. Sie sollten mit Medikamenten eingenommen werden welche den Magen vor Übersäuerung schützen. Medikamente sollten generell nur bei Bedarf eingenommen werden und vor allem nur wenn ein Arzt diese verschreibt.

Die Symptome von Sodbrennen sind…

  • Sodbrennen
  • Saures Aufstoßen
  • Magendruck
  • Magenschmerzen

Besonders nach fettigem, opulentem Essen und übermäßigem Alkoholgenuss treten diese typischen Beschwerden auf,welche der säureartige Rückfluss vom Mageninhalt auslöst.

Der Rückfluss vom Mageninhalt bis hoch in den Mundraum sorgt zum einen für einen sehr unangenehmen Geschmack im Mund und zum anderen kann dieser auf Dauer den Zahnschmelz angreifen. Einige Menschen leiden bei Sodbrennen unter morgendlicher Heiserkeit, müssen sich oft Räuspern oder stark Husten. Da Sodbrennen zur Reizung der Stimmbänder und des Rachens führt.

Von Säure ausgelöste Beschwerden im Oberbauch bewirken oft einen unangenehmen Magendruck oder starke Magenschmerzen. Sodbrennen kommt Zustande wenn Magensäure in die Speiseröhre zurück gelangt und die Schleimhäute reizt. Daher ist Säure am falschen Ort die Ursache von Sodbrennen. Die Speiseröhre schützt durch den Schließmuskel am unteren Ende den Magen vor der aggressiven Magensäure. Ist aber der Schließmuskel durch falsche Ernährung, Genussmittel oder Schmerzmittel geschwächt, fließt Magensäure in die Speiseröhre zurück. Und dadurch entsteht Sodbrennen.

Diese Hausmittel helfen gegen die Symptome von Sodbrennen

Wer nur ab und an unter schmerzhaftem Sodbrennen leidet kann sich mit einigen alten Hausmitteln helfen. Tritt Sodbrennen allerdings häufiger auf, sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden.

Nahrungsmittel mit einem hohen Stärke Anteil können sehr schnell den Überschuss an Magensäure binden und so eine Linderung herbeiführen. Stärke ist in trockenem Weißbrot, Zwieback, Kartoffeln oder Bananen enthalten. Die Magensäure kann ebenfalls mit einem Glas Milch oder mit Nüssen neutralisiert werden.Senf nach jeder Mahlzeit kann aufgrund seiner Senföle das Entstehen von Sodbrennen verhindern. Natron hilft ebenfalls gegen Sodbrennen, welcher im Backpulver vorzufinden ist. Es wirkt chemisch mit der Salzsäure des Magens, wobei Wasser und CO2 entstehen.

Beinahe jeder kennt das unangenehme und brennende Gefühl in Magen und Speiseröhre, denn das klassische Sodbrennen ist sicherlich eine der am meisten verbreiteten Wohlstandserkrankungen unserer Zeit. Doch woher kommt das brennende Gefühl im Magen und was sind denn nun die Ursachen für Sodbrennen oder aber eine vorübergehende Gastritis?

Grundsätzlich können die Ursachen für Sodbrennen auf verschiedensten Faktoren beruhen, denn Sodbrennen ist nichts anders als eine, im besten Fall vorübergehende, Entzündung der Magenschleimhaut und eben diese Entzündungsherde können auf verschiedensten Ursachen basieren. Die sicherlich am meisten verbreiteten Ursachen für Sodbrennen sind hingegen:

  • Stress und eine ungesunde Lebensweise
  • Hastiges Essen und zu große Portionen
  • Übermäßiger Nikotin und Koffein Genuss
  • Übermäßiger Genuss von süßen, fetten oder aber auch scharfen Lebensmitteln

Doch nicht nur diese Ursachen können den brennenden Schmerz in Magen und Speiseröhre hervorrufen. Nein auch Übergewicht kann die Entstehung von Sodbrennen maßgeblich beeinflussen und verstärken, doch auch zu heißes oder aber zu kaltes Essen kann dem Magen unangenehm zusetzen und das brennende Gefühl entstehen lassen. Man sieht die Ursachen von Sodbrennen sind denkbar vielfältig und so stellt sich nicht selten im Alltag die Frage, was tun gegen Sodbrennen?

Tipps und Tricks gegen Sodbrennen:

Tipps und Tricks gegen den brennenden Schmerz im Magen gibt es unzählige und allein die dichte Vielfalt an angeblichen Wundermittelchen und Hausmittel gegen Sodbrennen zeugen davon, wie weit verbreitet der brennende Schmerz in Magen und Speiseröhre ist. Doch braucht es wirklich so viele verschiedene Mittel und Tipps gegen das Brennen im Inneren?

Eigentlich nicht, denn oftmals reicht es schon, wenn man seine eigene Lebensweise mit Bedacht wählt und einfach die Ursachen für das Sodbrennen vermeidet und kommt dann der brennende Schmerz doch einmal, dann sind es immer wieder gute alte Hausmittel, wie ein großes Glas Wasser oder Milch oder aber ein Glas Fencheltee der Schluck für Schluck Linderung verschaffen kann, die so manche Arznei in ihrer schonenden Wirkung sicherlich auszustechen vermag.

Ein Magengeschwür entsteht, wenn die Magenschleimhaut erkrankt oder verletzt ist. Dabei bereitet die eigene Magensäure durch ihre aggressiven Charaktereigenschaften die Probleme. Aber sie muss so geschaffen sein, denn sie ist ja ursächlich dafür verantwortlich, die festen Nahrungsbestandteile zu zersetzen

Magengeschwür und Sodbrennen: Die Ernährung im Fokus der Therapie

Um die Aggressivität dieser Magensäure in Schach zu halten, hat der Magen ein Regulierungssystem installiert, dass ihn vor der Magensäure schützt. Gerät diese Balance allerdings aus dem Gleichgewicht, findet die Magensäure keine Barriere mehr und kann die Magenschleimhaut angreifen. Neben häufig auftretendem Sodbrennen greift die Säure auch die Magenschleimhäute an. Lässt man diesen Prozess dann ohne Gegenreaktion laufen, kann es zu einem Magengeschwür kommen. Oftmals wird das Geschwür auch im ersten Abschnitt des Dünndarms lokalisiert, dann spricht man statt von einem Magengeschwür von einem Zwölffingerdarmgeschwür. Mit Magengeschwüren sollte man nicht spaßen, man sollte sie auf jeden Fall ernst nehmen. Denn sie können sogar das Leben bedrohen. Magendurchbruch und Magenkrebs kommen als Ursache für lange unbehandelte Magengeschwüre durchaus in Frage.

Welche Ursachen kommen für ein Magengeschwür in Frage?

Bis in die Mitte der achtziger Jahre des letzten Jahrhunderts wurde davon ausgegangen, dass eine Übersäuerung des Magens aufgrund von Stress und falscher Ernährung die Hauptursache für ein Magengeschwür ist. Man konnte ja auch nicht ahnen, dass es ein Bakterium wirklich schaffen konnte, sich der ätzenden Wirkung der Salzsäure im Magen zu widersetzen. Erst Mitte der achtziger Jahre wurde das Helicobacter-Bakterium entdeckt und in Verbindung mit einem Magengeschwür gebracht. Eine automatische Kopplung besteht aber nicht. Alkohol, Nikotin und Stress können genauso gut dafür sorgen, dass die Magenschleimhaut in Mitleidenschaft gezogen wird und sich daraus ein Magengeschwür bildet. Alkohol und Nikotin sind überhaupt große Feinde des Körpers, denn ihre schädliche Wirkung weitet sich über viel Organe hinweg negativ aus.

So erkennt der Arzt ein Magengeschwür

Die sicherste Untersuchungsmethode, um ein Magengeschwür als solches zu diagnostizieren, ist zweifelsfrei die Magenspiegelung, auch Gastroskopie genannt. Dazu wird ein Schlauch mit Kamera über den Rachen des Patienten in den Magen geführt. Die Bilder werden auf einen Monitor übertragen und geben dem Arzt alle notwendigen Informationen. Zusätzlich können auch mithilfe dieses Schlauchs Gewebeproben entnommen werden. Damit kann ein mögliches Helicobacter-Bakterium entdeckt werden, aber auch ein Magenkrebs ausgeschlossen werden. Dem unguten Gefühl beim Schlauch schlucken kann mit beruhigenden Medikamenten entgegengewirkt werden.

Ernährungstherapie: Das sollte man beachten

Zur Behandlung von Magengeschwüren spielt die Ernährungstherapie eine große und oftmals entscheidende Rolle. Denn sie muss umgestellt werden. Dabei ist diese Umstellung nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gar nicht so schwer und gravierend. Der Grundtenor lautet, der Patient kann alles essen, was er persönlich verträgt. Konkret definiert sich die Ernährung nach einem Magengeschwür oder einem Zwölffingerdarmgeschwür als leichte Vollkost. Die früher verordnete ballaststoffarme Ernährung ist heute hinfällig. Lediglich auf zu viel Kaffee sowie scharfe Speisen und Gewürze sollte gerade bei neu entdeckten Geschwüren verzichtet werden. Alkohol und Nikotin gehören hier ebenfalls nicht zu den hilfreichen Begleitern. Vollkornprodute, Kartoffeln und Gemüse sind als Ballaststoffkönige also nicht mehr tabu, sie sind sogar nützlich, um Rückfälle zu verhindern. Darauf achten kann man aber, dass man mit ihnen an Abend etwas sparsamer umgeht als am Mittag.

Sodbrennen, der intensive Säureaufstieg durch die Speiseröhre, ist nicht nur unangenehm, es kann auch Vorzeichen für ernstere Erkrankungen sein. Gerade bei einer Diät, die ja der Gesundheit dienen soll, ist es wichtig, Sodbrennen vorzubeugen.

Magensäure auf dem Weg nach oben

Die Ursache für das brennende bis schmerzhafte Gefühl an der Speiseröhre ist Magensäure, die vom Magen aus nach oben steigt. Dazu kommt es vor allem durch falsche Ernährung, aber auch durch Stress. Das Gute daran: Durch richtige Ernährung kann man auch während einer Diät Sodbrennen einfach und effektiv vorbeugen.

Sodbrennen und Diät

Bei einer Diät, die auf Gewichtsverlust abzielt, wird die Kalorienzufuhr gesenkt. Dadurch erhält der Magen weniger Material zum Verdauen. Je geringer jedoch die Menge ist, desto wichtiger ist es, dass gesunde Nahrungsmittel gewählt werden. Sonst kann es nicht nur zu Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch zu lästigem Sodbrennen kommen. Die „schlankr-Ernährung“ z.B., die auf viel Eiweiss und Gemüse abziehlt, ohne den Magen mit zu viel Fett und Zucker zu belasten, kann eine langfristige Lösung für weniger Sodbrennen sein.

Nahrungsmittel, die Sodbrennen vorbeugen

Diese Speisen dürfen Sie auch während einer Diät zu sich nehmen. Sie beugen Sodbrennen vor und können sogar bereits bestehendes Sodbrennen lindern. Es kommt natürlich auch auf die Menge an, die Sie aufnehmen. Ein überfüllter Magen neigt eher dazu, zu viel Magensäure zu produzieren als einer, der genau so viel bekommt, wie er gut verdauen kann.

  • Mageres Fleisch, Fisch, magere Milchprodukte: Passend zur Diät ist es auch bei einer Neigung zum Sodbrennen günstig, auf fette Speisen zu verzichten. Magere Zutaten senken das Risiko beträchtlich.
  • Ausreichend pflanzliche Kost: Pflanzen enthalten in der Regel viele Ballaststoffe. Das führt dazu, dass selbst während einer Diät einer Verstopfung vorgebeugt werden kann. Durch Verstopfung wird nämlich wiederum Sodbrennen gefördert – ausreichend Ballaststoffe aufzunehmen wirkt daher vorbeugend.
  • Gewürze: Würzen Sie lieber mit Kräutern – am besten mit frischen Kräutern – und verzichten Sie auf scharfe Gewürze wie Chili oder Pfeffer. Achtung: Hände weg von Minze, sie kann Sodbrennen fördern.
  • Selber kochen: Wenn Sie Ihre Speisen selbst zubereiten, haben Sie stets einen Überblick über die Zutaten. Sie wählen selbst mageres Fleisch aus, bestimmen selbst, wie viel Salz Sie zufügen und greifen zu den Gewürzen, die Sodbrennen gar nicht erst anheizen. Bei Fertiggerichten wissen Sie nicht genau, was enthalten ist. Gerade die falschen Gewürze oder Geschmacksverstärker könnten hier zum Verhängnis werden.
  • Kräutertee: Gönnen Sie sich zumindest während Ihrer Diät Kräutertee oder trinken Sie Wasser – am besten lauwarm. Achtung: Minze sollte in der Teemischung, die Sie wählen, nicht enthalten sein! Sie feuert das Sodbrennen richtig an.
  • Gemüsesäfte: Am besten verdünnt können Sie Gemüsesäfte gerne trinken. Sie sind oft neutral bis basisch und greifen Ihre Speiseröhre nicht an. Anders ist das bei Obstsäften, die meist viel Säure enthalten. Vor allem, wenn Sie bereits zu Sodbrennen neigen – Finger weg davon.

Speisen und Getränke, die die Magensäure zum Brodeln bringen

Damit Sie sicher sein können, hier eine Liste der Speisen, die Sie während einer Diät auf jeden Fall vermeiden sollten. Während der Diät selbstverständlich: Achten Sie darauf, nicht zu viel auf einmal zu sich zu nehmen. Das kann den Magen überlasten, der dann oft mit einer Überproduktion von Säure reagiert.

  • Fette Speisen benötigen zur Verdauung eine Menge Magensalzsäure.
  • Stark gewürzte, vor allem scharfe Speisen: Vor allem Pfeffer greift den Magen an, aber auch Chili ist für einen bereits empfindlichen Magen nicht zu empfehlen.
  • Kaffee Greift den Magen an. Sie sollten besonders während einer Diät Ihren Kaffeekonsum auf ein absolutes Minimum reduzieren.
  • Auch einmal alkoholfrei: Alkohol enthält viele Kalorien. Bei einer Diät sollten Sie daher ohnehin darauf verzichten. Außerdem verursacht er auch Sodbrennen.
  • Bitte nicht rauchen: Der aggressive Rauch greift die Magenschleimhäute an.